К НЕДОСЫПУ И НЕ САМОМУ ЛУЧШЕМУ
питанию стоит добавить нагрузки на
позвоночник от длительной езды в ав-
томобиле, перегрев сперматозоидов
от продолжительного сидения на од-
ном месте и (в случае экипажей и тех-
ников) регулярное употребление энер-
гетических напитков и смесей в боль-
ших дозах, а в случае передвигающих-
ся самолетом журналистов, которые
могут себе позволить спать допоздна,
аналогичное регулярное и обильное
употребление алкоголя. А некоторые
при этом еще и курят!
В ОБЩЕМ, ДОРОГОЙ
ЧИТАТЕЛЬ, АВТОРАЛЛИ
— это действительно интересно, за-
хватывающе и увлекательно. Но если
тебе дорого здоровье — лучше смот-
реть гонки по телевизору. Если бы мне
предложили еще раз поехать на подоб-
ное мероприятие, то я бы очень долго
и хорошо подумал. Но в конечном ито-
ге, пожалуй, согласился бы — уж боль-
но люди там хорошие. Настоящие, что
ли. А здоровый образ жизни 365 дней
в году — ну это ж скучно! ■
102
ДЕКАБРЬ
2010
Epidemz.net
Journal-plaza.net
Команда SIXT UKRAINE благодарит ком-
панию ASUS за помощь в проведении он-
лайн-трансляций и компанию Garmin-
Asus как лучшего навигационного парт-
нера. Отдельная благодарность всем бо-
лельщикам за поддержку - она просто
бесценна!
ЕСТЬ ЛИ В ТАКИХ УСЛОВИЯХ ВРЕМЯ, СИЛЫ
и желание делать зарядку или хит-
ромудрые комплексы упражнений
с собственным весом и подручными
тяжестями — пусть каждый ответит
себе сам. Лично я на дополнитель-
ные нагрузки на время ралли плот-
но забил — и без того хватало, где ис-
тратить поглощенный за ужином на-
бор калорий. Судя по тому, что ни
одного тренирующегося мной заме-
чено не было, на ралли это обычная
практика.
www.MensHealth.com.ua
МН
